總是在搭飛機前一個晚上才熬夜打包行李？
每天晚餐一定有一道配菜叫做『電視』？
因為喜歡上網東逛西看，所以明知要早起上班，還是搞到兩點才睡？
每次買了股票都是賺一點就賣，套一點就抱？
這都是你的習慣造成的。
這些習慣會讓你「總是」在飛機上才驚覺又有什麼東西忘記帶、「總是」把閒暇時間給了電視而不是你的家人、「總是」精神不濟加上身體不好、買股「總是」就像是把錢丟水溝裡面。
你需要檢視你自己的習慣。
亞里斯多德(Aristotle)說過：『人的行為總是一再重複。因此卓越並不是單一的舉動，而是習慣。』同樣的失敗也是習慣造成，根據『一口吃不成一個胖子』定理，需要多次相同或類似行為才能成就卓越或是失敗。
好比投資，致富需要一次一次的買低賣高，一年一年的累積獲利、大賺小賠，才能從10萬變20萬變100萬到1000萬。再好比調養身體，要把肝功能調好也是需要每天早睡早起，長期不熬夜才能見效。(負面例子就反過來一次一次買高賣低，一年一年累積虧損、大賠小賺，才能從1000萬到1000塊)
所以希望你可以試著在週末想一想自己每天從早到晚有哪些習慣動作或是習慣的思考模式，其中哪些是好的，哪些是不好的，把它們一一條列式寫在紙上，例如說：習慣不吃早餐—不好；習慣熬夜打線上遊戲—不好；股票跌就抱著，漲就賣掉—不好；每次都使用信用卡循環利息—不好；習慣出門前給家人一個擁抱—好……，然後開始一項一項的把不好的習慣改掉，好的習慣維持，一開始會很彆扭，但是俗話說得好『勉強成習慣，習慣成自然』，一次兩次、十次八次咬著牙、扯著頭髮硬幹下去，慢慢自然就會變成不一樣的人。
不過說得簡單，做起來還真難，而且最慘的是不只把壞習慣改正過來很困難，連好習慣維持下去都不簡單，這就是為什麼卓越的人少，平庸的人多的原因。你想作哪一種人呢？
好個一口吃不成一個胖子! 真是一針見血! orz
『勉強成習慣，習慣成自然』這句話有例外的狀況這樣容易迷失, 做不了真正的自己有些東西可以改, 但天性相關的行為, 若改了只是將天性暫時遮住, 可能有一天即會打開常常看到4,5十歲的夫妻感情不好或分居之類的, 就可以知道若無法做自己, 人生很容易虛度
看了你的文章每一字句,都不盡令人顫抖,字詞用字想法都很精闢!